DEINE DOZENTEN:INNEN IN DER PERSONAL TRAINER AKADEMIE
Emanuel Pescari: Experte für Kraftraining & hat den Titel Strong Man
Roland Herrmüller: Experte für Functional-, Athletik- Reha-, und Personal Training
Adrienn Szalay, Expertin im Bereich Rehatraining
Ich bin zweifache Mama, selbstständige Yogalehrerin und Gründerin des WILD:BE:FREIT Yogastudios in der Steiermark und biete ein umfangreiches
Angebot an fliegenden Aerial Yoga & Fit Kursen, Hatha & Vinyasa Flow Yoga und Yogalates Einheiten.
Mein Yogaweg begann in meiner Heimatstadt Graz – aus der Sehnsucht nach einem bewussten Ausgleich – und führte mich über zahlreiche Aus- und
Weiterbildungen in Hatha Yoga, Aerial Yoga, Inside Flow und weiteren modernen Bewegungsformen zu meiner ganz persönlichen Handschrift.
Seit nunmehr 6 Jahren arbeite ich als Yogalehrerin und liebe es mich darin fei zu entfalten, (m)ein kreatives Angebot zu entwickeln und in meinen
Einheiten die Erfahrung zu schenken, Ruhe und geistige Klarheit in dein Leben zu integrieren und deinem Wesenskern & deinem Herzen, ein Stückchen
näher zu rücken.
Ich verbinde unterschiedliche Stile zu einer freien, lebendigen Praxis – unkonventionell, intuitiv und am Puls der Zeit und animiere meine
TeilnehmerInnen gerne zu mehr Individualität und Körperbewusstsein. Frei von Vorstellungen wie etwas zu sein hat! Frei von Erfolgs- und
Erwartungsdruck an dich selbst, oder von anderen.
Mein Herzensanliegen: Frauen dabei zu begleiten, eigene Räume zu öffnen, in denen du dich spüren, wachsen und neu entdecken darfst.
Einen Raum, der dich daran erinnert, wie kraftvoll, intuitiv und frei du wirklich bist, auf der Matte und im Leben.
YOGA AUSBILDUNGEN von Christina:
- Yoga Grundausbildung 300h
- Spiraldynamik
- Yogaanatomie der Yogatherapie A1, A2, A3
- Passives Yoga – Nuad Thai Bodywork
- Inside Flow®
- Aerial Yin & Yang
- Aerial & Kinderyoga
- Schwangerschaft & Rückbildung
- Personal Yoga Trainer
- Face Yoga
Wenn man im Nationalpark Hohe Tatra in der Slowakei aufwächst, ist man mit einem sportlichen Grundgerüst schon vom Anfang an ausgestattet. Eine Kindheit in der unberührten Natur des Hochgebirges, Schuljahre an der Sporthauptschule und Sportgymnasium und eine Zeit als Leistungssportlerin im Schilanglauf haben mich geprägt und für meinen Beruf als Trainerin beste Voraussetzungen geschaffen. Seit über 20 Jahren arbeite ich hauptberuflich als Trainerin mit Einzelkunden und Gruppen.
Meine Erfahrung gebe ich gerne als Dozentin an der Akademie für Individuelle Weiterentwicklung und an der Personal Woman Akademie weiter. Ich lebe in der Nähe von Salzburg auf einem kleinen Selbstversorger Hof. Ob Hühnerstall ausmisten oder Garten Arbeit, sie geben mit Erdung und seelischen Ausgleich. Genauso wie eine wöchentliche Bergtour, die ich mit einem HIIT pro Woche ergänze.
Isabella Posch:
Herz, Verstand und Struktur in Perfektion
Isabella Posch ist seit vielen Jahren ein unverzichtbarer Bestandteil unserer Akademie und wer mit ihr arbeitet, weiß sofort warum. Mit ihrer beeindruckenden Expertise, ihrem fundierten Fachwissen und einer außergewöhnlichen Mischung aus Feingefühl und Humor begleitet sie unsere Teilnehmerinnen auf höchstem Niveau. Sie vermittelt Inhalte nicht nur kompetent, sondern mit echter Leidenschaft und einem feinen Gespür für Menschen.
Isa, wie wir sie liebevoll nennen, ist die Leitung unseres Woman Dozentinnen-Teams. Und diese Rolle füllt sie nicht einfach aus, sie lebt sie. Mit klarem Blick, strukturierter Herangehensweise und einer außergewöhnlichen Organisationsstärke hält sie alle Fäden in der Hand.
Bei mittlerweile knapp über 30 Dozentinnen in der Personal Woman Akademie ist exzellente Koordination kein Luxus, sondern absolute Notwendigkeit. Module müssen geplant, Standorte besetzt und Kompetenzen optimal eingesetzt werden. Genau hier zeigt sich Isas wahre Stärke: Sie behält den Überblick, trifft durchdachte Entscheidungen und sorgt dafür, dass jede Dozentin dort eingesetzt wird, wo sie ihre Expertise am wirkungsvollsten entfalten kann.
Die Verantwortung für die gesamte Einteilung unserer Dozentinnen an den jeweiligen Standorten liegt in ihren Händen, eine anspruchsvolle Aufgabe, die Weitsicht, Struktur und Führungsstärke erfordert. Isa trägt diese Verantwortung mit Professionalität und einem großen Herz für unser Team.
Sie ist nicht nur organisatorische Leitung, sondern auch Vertrauensperson, Impulsgeberin und Stabilitätsanker. Ihre ruhige Art schafft Sicherheit, ihr Humor Leichtigkeit, ihre Kompetenz Vertrauen.
Sie bereichert unsere gesamte Akademie, menschlich und strukturell, jeden einzelnen Tag. Und dafür sind wir mehr als dankbar.
Markus Brandmayer: Experte für Functional Training
Britta Steppan, Expertin im Bereich Ganzheitliche Ernährung
( Diätologin)
Hallo, mein Name ist Anna. Ich bin Ernährungswissenschaftlerin, Mikronährstoff Coach, Yogalehrerin und Fitnesstrainerin mit dem Schwerpunkt Darmgesundheit und voller Leidenschaft dafür, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Balance von Körper, Geist und Seele zu begleiten.
Für mich ist der Körper ein ganzheitliches System, das Bewegung, Ernährung und Entspannung gleichermaßen braucht. In meiner Arbeit verbinde ich wissenschaftlich fundiertes Wissen mit Achtsamkeit und Spiritualität – praktisch, individuell und immer mit Herz.
Aus eigener Erfahrung weiß ich: Es gibt nicht die eine gesunde Ernährung oder die eine richtige Bewegung für alle. Jede Person ist einzigartig – und genau das macht es so wertvoll, den eigenen Weg zu entdecken.
Ich freue mich sehr, Teil der Personal Woman Academy zu sein und mein Wissen, meine Erfahrungen und meine Begeisterung weiterzugeben. Besonders Frauen möchte ich darin bestärken, ihre innere Stärke und Lebensfreude zu entfalten und so ihre volle, schöpferische Kraft zu leben. „
Meine Leidenschaft für gesunde Ernährung wurde mir sprichwörtlich in die Wiege gelegt.
Aufgewachsen bin ich auf einem Bauernhof mit Hühnern, Kühen und einem großen Gemüsegarten. So habe ich früh gelernt, wie wertvoll natürliche, selbst angebaute Lebensmittel sind. Wenn meine Mutter beim Mittagessen sagte: „Alles auf unseren Tellern ist von uns“, war das nicht nur ein schöner Satz, sondern Ausdruck eines Lebensstils, der mich bis heute prägt.
Dieses frühe Interesse hat mich dazu motiviert, Ernährungswissenschaften zu studieren – und parallel dazu habe ich meine Begeisterung für Kraftsport entdeckt. Schnell wurde mir klar, wie eng Ernährung und Bewegung zusammenhängen und wie viel Potenzial in dieser Kombination steckt. Deshalb habe ich zusätzlich die Ausbildung zur Dipl. ganzheitlichen Ernährungs- und Bewegungstrainerin absolviert.
Ich bin überzeugt davon, dass Ernährung und Bewegung einen großen Beitrag dazu leisten können, sowohl das körperliche als auch das mentale Wohlbefinden zu stärken. Genau deshalb ist es mein Ziel, Menschen mit Fachwissen, Herz und Motivation dabei zu begleiten, ihr gesündestes und glücklichstes Ich zu entfalten.
Ich freue mich sehr, Teil des Teams der Woman Akademie zu sein und mein Wissen mit vielen tollen, starken Frauen teilen zu dürfen.
Ich bin 33 Jahre alt und arbeite an der Schnittstelle von Wissenschaft, Bewegung und ganzheitlicher Frauengesundheit. Als Molekularbiologin fasziniert mich, wie sehr unser Körper auf kleinster Ebene von Ernährung, Hormonen und Bewegung beeinflusst wird. Diese Leidenschaft verbinde ich mit meiner Tätigkeit als Ernährungsexpertin und Fitnesstrainerin besonders in der Begleitung von Frauen während der Schwangerschaft und im Postpartum.
Da ich aus der Forschung komme, liebe ich es zu experimentieren und Neues auszuprobieren. Für mich hat die Küche viel mit einem Labor gemeinsam: Beide Orte laden dazu ein, kreativ zu sein, zu kombinieren und mit kleinen Veränderungen Großes zu bewirken. Genau dieses Verständnis bringe ich in meine Arbeit ein wissenschaftlich fundiert, alltagsnah und mit viel Herz.
Ich freue mich darauf, Frauen auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden, Stärke und Körperbewusstsein zu begleiten.
Mein Name ist Andrea Zauhar und ich bin seit über 10 Jahren Physiotherapeutin und Dipl. Pilatestrainerin.
Die Faszination für Körper und Geist konnte ich in zahlreichen Fortbildungen wie Spiraldynamik, Akupressur, Qigong oder TCM vertiefen.
Seit 2024 darf ich mich auch Zert. Expertin für Frauengesundheit nennen und lebe die ganzheitlichen Therapien mit Leidenschaft aus, denn meine Motivation als Therapeutin, Mutter, Teamleiterin war es immer schon den Menschen mit all seinen Facetten in den Mittelpunkt zu stellen und ihn in seinem Potenzial zu unterstützen.
Ich freue mich sehr auf die Zusammenarbeit mit all den Frauen, um sie in ihrer Entwicklung zu fördern, denn mein Mantra ist „Jeder Einzelne soll die Chance haben sich wundervoll zu fühlen.
Mein Name ist Katharina Obermann. Ich bin Sportwissenschaftlerin, Lehrerin und Coach mit einer großen Leidenschaft dafür, Menschen in ihrer persönlichen Entwicklung zu begleiten. Sport begleitet mich seit meiner Kindheit.
Über 20 Jahre war ich im Leistungssport im Voltigieren aktiv, bevor ich meine Begeisterung für Krafttraining entdeckte. In diesem Bereich habe ich mehrere Trainerausbildungen absolviert und mich intensiv mit Training, Ernährung, Muskelaufbau und nachhaltigem Fettverlust beschäftigt. Schon früh wurde mir jedoch klar: Nachhaltige Veränderung entsteht nicht allein durch Training und Ernährung, sondern vor allem durch die Art, wie wir denken, fühlen und mit uns selbst umgehen.
In den vergangenen acht Jahren durfte ich über 800 Frauen auf ihrem Weg zu einem starken und gesunden Körper begleiten – vor allem aber zu einer entspannten Beziehung zum Essen, mehr Selbstvertrauen und einem positiven Umgang mit sich selbst. Aktuell befinde ich mich in Ausbildung zur Psychotherapeutin, um Frauen künftig noch ganzheitlicher begleiten und unterstützen zu können. In meiner Arbeit verbinde ich wissenschaftlich fundiertes Wissen mit langjähriger Praxiserfahrung und einem tiefen Verständnis für die mentalen Prozesse hinter nachhaltiger Veränderung.
Mein Ziel ist es, Frauen nicht nur Fachwissen zu vermitteln, sondern sie dabei zu unterstützen, ihr eigenes Potenzial zu erkennen und selbstbewusst ihren individuellen Weg zu gehen. Ich freue mich darauf, dich ein Stück auf deinem Weg begleiten zu dürfen.
Die Verbindung von Körper, Geist und Ernährung ist für mich der Schlüssel zu
ganzheitlichem Wohlbefinden. Als psychosoziale Beraterin, Personal Trainerin und
Ernährungstrainerin verbinde ich diese Bereiche in meiner täglichen Arbeit.
Mit viel Herz und Begeisterung begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr
Gesundheit, Selbstvertrauen und Lebensqualität. Als Dozentin an der Personal Woman Akademie
freue ich mich, mein Wissen und meine Praxiserfahrung weiterzugeben und angehende
Trainerinnen darin zu bestärken, Frauen kompetent, empathisch und ganzheitlich zu
begleiten.
Schon während meines Bachelorstudiums der Ernährungswissenschaften wurde mir bewusst, wie großen Einfluss unsere Ernährung auf unser Wohlbefinden und unsere Lebensqualität hat. Da mich dieses Thema besonders begeistert, vertiefe ich mein Wissen derzeit im Masterstudium.
Neben der Ernährung spielt auch Bewegung eine wichtige Rolle in meinem Leben. Ob beim Yoga, Pilates oder Krafttraining im Fitnessstudio – ich liebe es, aktiv zu sein und dabei einen Ausgleich zum Alltag zu finden. Für mich bedeutet Bewegung nicht nur, körperlich fit zu bleiben, sondern vor allem, sich im eigenen Körper wohlzufühlen und neue Energie zu tanken.
Ich bin davon überzeugt, dass eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung wesentlich zu unserem körperlichen und mentalen Wohlbefinden beitragen. Dabei ist es mir besonders wichtig, einen gesunden Lebensstil nicht mit strengen Regeln oder Perfektion zu verbinden, sondern mit Freude, Ausgeglichenheit und einem guten Körpergefühl.
Mit meiner ehrgeizigen und motivierenden Art möchte ich Frauen dabei unterstützen, ihre persönlichen Ziele zu verfolgen, ihre eigenen Stärken zu entdecken und langfristig gesunde Gewohnheiten in ihren Alltag zu integrieren.
Ich freue mich sehr, Teil des Teams der Personal Woman Akademie zu sein und meine Begeisterung für Ernährung, Bewegung und Gesundheit mit vielen tollen Frauen teilen zu dürfen.
Herbert Pichler, Experte für Disability-Training
Ich bin Birgit, aber alle nennen mich Bibi. Ich bin Sportwissenschafterin mit Schwerpunkt Bewegungstherapie. Zusätzlich habe ich noch mehrere Aus- und Weiterbildungen absolviert unter anderem zur Yogalehrerin, Medical-Fitnesstrainerin und Craniosacral-Therapeutin.
Nach langjähriger Tätigkeit in der betrieblichen Gesundheitsförderung habe ich mich 2024 selbstständig gemacht. Meine persönliche Erfahrung im Training und die Arbeit mit meinen Kundinnen haben mir gezeigt, wie grundlegend wir uns unterscheiden: darin, wie wir Energie gewinnen und verbrauchen, Belastung verarbeiten, uns regulieren und uns regenerieren. All das lesen wir aus unserer individuellen energetischen Signatur.
Daraus ist auch meine Weiterbildung entstanden, wo wir sportwissenschaftliches Fachwissen und Energiearbeit smart und professionell verbinden. Die Teilnehmerinnen lernen, ihre eigene Signatur zu verstehen und zu lesen und dieses Wissen für sich und ihre Kundinnen anzuwenden.
Ich freue mich sehr, Teil der Personal Woman Academy-Family zu sein und mit meinem Wissen und meiner Erfahrung mehr Menschen für Gesundheit und Bewegung zu begeistern.
Markus Steinacher, Experte für Online Training + Online Marketing
